プレコンヨガブログ こんにちは、講師のMihoです。 　今日は12月1日、『プレコンヨガ』のレッスンをさっぽろARTクリニックn24様で開講して1年が経ちました。 　初めてのヨガレッスンの開講、コロナ禍など様々な不安があ...

プレコンヨガブログ こんにちは、講師のMihoです。 ブログは前回の掲載から少し期間が空いてしまいましたが、『プレコンヨガ』のレッスンは元気に継続しております? 　前回は中秋の名月のお話をしておりましたが、あっという間に...

プレコンヨガブログ こんにちは、講師のMihoです。 今日は9月21日、中秋の名月で8年ぶりに満月の日付が一致するとのことです。私は今日まで、中秋の名月はいつも満月だと思っていたのですが、必ず毎年一致するとは限らない・・...

プレコンヨガブログ こんにちは、講師のMihoです。 前回のブログで暑中お見舞いを申し上げ、その数日後には最高気温が約10℃下がる日が続き・・急激な気温差に気持ちも体もついていくのが大変でした? 　お盆明けからは、もう秋...

プレコンヨガブログ こんにちは、講師のMihoです。 　全国的に暑い日が続いており、札幌もこの2週間は最高気温が30℃を超える日が続いております。心より暑中お見舞い申し上げます? 　水分を摂っても摂っても・・汗がそれ以上...

プレコンヨガブログ こんにちは、講師のMihoです。 7月に入りました。この数日は、北海道らしい爽やかな初夏の気候が続いています? 　プレコンヨガのレッスン中や自宅でのヨガの最中も、「ジワ～」っと汗がにじむ季節になってき...

プレコンヨガブログ こんにちは、講師のMihoです。 6月に入りました。北海道は5月から引き続き、新型コロナウイルス緊急事態宣言が継続されております。 日ごとに感染者が減少し、ワクチン接種が順調に進み、医療施設機能の安定...

プレコンヨガブログ こんにちは、講師のMihoです。 今日は久しぶりに朝からお日様が出ていて、気持ちも明るくなります。 そして3月3日、桃の節句・ひな祭りですね😊 写真の置き物は、犬筥(いぬばこ)です。 犬筥は幼子の顔を...