心地よいバランス・・

こんにちは、講師のMihoです。

ブログは前回の掲載から少し期間が空いてしまいましたが、『プレコンヨガ』のレッスンは元気に継続しております?

　前回は中秋の名月のお話をしておりましたが、あっという間に紅葉の季節になり、あとは市街地での初雪がいつになるのかな・・という時期を迎えています。

季節の移ろいは早いものです?

　そして、昨年12月から開講した『プレコンヨガ』のレッスンは、お陰様で1周年を迎えようとしております。

わたし自身が初めてヨガレッスンを開講したこと、新型コロナの感染拡大など多くの不安がある中でしたが、『プレコンヨガ』のレッスンで多くの生徒様とお会いし、楽しくヨガの時間をご一緒できたことをとても嬉しく思い、開講して良かったと感じております。

　レッスンにはヨガの経験がある方も、まったく初めて方もお越しいただきました。

妊活中、妊娠へ向けて治療中の方や、これからの人生の健康づくりのためにという目的でお越しになった方もいらっしゃいました。

『プレコンヨガ』にはお一人ずつ、それぞれのニーズがあるということを改めて感じております。

　『プレコンヨガ』は今後も、お越しになる方のニーズに寄り添えるようなレッスンを目指して、続けていきたいと思います。

　様々な不安や悩み、ストレスがある中でも『プレコンヨガ』の時間は、自分の呼吸と体の状態だけを見つめることで、心と体の緊張を緩め、本来の自分の心地よいバランスを整えるお時間にしていただきたいと願っております。

　レッスンの開講1周年を機に、参加して下さった生徒様からのレッスンのご感想をホームページ上で掲載させていただく予定でおります。

これから『プレコンヨガ』に参加しようか検討中の方へのご参考になればと思います。