～バランスのよい食生活に～
『まごわやさしい』
『まごわやさしい』とは、バランスのよい食生活を送るために提唱された、日本の伝統的な食材の頭文字を語呂合わせしたものです。
黒ゴマ、白ゴマ、くるみ、アーモンド、ピスタチオ など
わかめ、昆布、海苔、ひじき、もずく など
人参、ほうれん草、ブロッコリー、玉ねぎ、大根 など
青背魚、白身魚、赤身魚、イカ、タコ、あさり、しじみ など
椎茸、えのき、しめじ、エリンギ、舞茸、キクラゲ など
じゃがいも、さつまいも、里芋、長芋、こんにゃく など
大豆、大豆製品（豆腐、納豆、厚揚げ、高野豆腐）、小豆、黒豆 など