検査室2023.02.112023.03.04検査室だより 隠れ貧血ってなに? 「貧血」はヘモグロビン値が低下した状態をいいますが、「隠れ貧血」は、ヘモグロビン値は正常で貧血とは診断されないものの、体内の貯蔵鉄の量を反映する「フェリチン値」が低下し、鉄不足が起きている状態をいいます。 鉄は粘膜を作る材料になり、子宮環境を整え、着床しやすい内膜を作ります。 鉄欠乏を起こさないために、普段からバランスよい食事を心がけ、鉄分を意識して摂取しましょう。 鉄分の多い食材 レバー、カツオ、あさり、納豆、ほうれん草、小松菜 など
レバー、カツオ、あさり、納豆、ほうれん草、小松菜 など